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アラサー、アラフォーの失恋から立ちなおる方法と考え方

time 2017/07/06

アラサー、アラフォーの失恋から立ちなおる方法と考え方

結婚・出産を具体的に視野に入れてお付き合いをするようになる30代・40代。

だからこそ失恋してしまうと「もう結婚も出産も無理だ・・」と絶望してしまう女性は多いと思います。でも、そこで諦めてしまったら絶望が現実になりますが、諦めずに次へ進めば希望はあります。

だからって、失恋直後に何もなかったかのように元気はつらつで過ごせるわけはありませんよね。

そこで、なるべく早く失恋から立ち直る方法や、そのための考え方をご紹介いたします。

何かを失うことは新たな何かを得る予兆

彼と別れた直後は、どうしても「失ったもの」に意識がいってしまいます。そのような状態はただただ悲しくて、色んなことが手に付かなくなってしまうでしょう。しかし、その時間を長引かせてはいけません。

一晩・二晩がっつり泣いてどっぷり落ち込んだら、次はマインドを切り替えましょう。「別れた彼を見返してやる!」「アラサー・アラフォー舐めないで!」という威勢の良い意識を持って自分磨きを始めてみてください。

何をしていいか分からない人は、とにかく一人でぼぉ~っとする時間を無くす努力から始めるといいと思います。どこかへ出かけてみたり、人と食事をしてみたりと、意識的にスケジュールをパンパンにするのです。そうすると、あっという間にあなたの生活は充実さを取り戻しているはず。

彼はいなくなってしまったけれど、習い事で新しいスキルが身に付いて仕事のステップアップに繋がったり、新しい趣味を通じて素敵な出会いが訪れるでしょう。これは、あなたがずっと卑屈になって部屋で落ち込んでいたら永遠と訪れることはありません。

満たされた気持ちの状態でふと過去を振り返ったとき、失った彼よりもずっと大切なものが手に入ったことに気付くでしょう。

自分と向き合う良いチャンス

アラサー・アラフォーの失恋は、なるべく繰り返したくありませんよね。そのためにも、一度の失恋を無駄にせず、それから多くの事を学びましょう。

なぜ彼との関係が上手くいかなかったのか、自分の言動を客観的に分析するのです。紙に書いてじっくり考えると整理が付きやすいのでおすすめです。

アラサー・アラフォーになると、身の回りで様々なことが同時に起きるので、なかなか自分と向き合う機会はないと思います。そんなアラサー・アラフォーにとって、失恋は自分を知る絶好のチャンス。

きっと辛い作業になりますが、恋愛に限らずこれからの人間関係を素敵なものにするうえで大いに役立つはずです。

そして、次の恋愛では自分と向き合った結果を大いに発揮しましょう!

誰かを愛することができる自分が幸せになれないわけがない

彼との恋愛は終わってしまいましたが、あなたはきっと彼を心から愛していたはず。「人を好きになることがどういうものか分からない」という人が少なからず存在するなか、あなたには人を愛する能力が備わっているのです。

これってとても素敵なことで、誇りに思うべきことなんですよ。

今回は残念ながら運命の相手ではなかったようですが、あなたに人を愛する能力がある以上、運命の人と出会って幸せになる準備は整っています。自信をもって相手を探しに行きましょう。

必ず、あなたと相思相愛の相手に巡り合えます。

焦らず、相手をしっかりと見極めて、あなたの愛を受け取るのに相応しい相手を見つけましょう。

まとめ

失恋から立ち直るのは、何度失恋の経験を重ねても難しいものです。落ち込んで泣いたって、恥ずかしくもカッコ悪くもありません。でも、気持ちを切り替える期限は設けておきましょう。

そして、決して焦ってはいけません。結婚・出産ができれば相手は誰でもいいなんて妥協は不要!あなたはきっと素敵な人に巡り合って幸せな結婚をして理想の家庭を築くことができます。

アラサー・アラフォーは欠点ではないのですから、引け目なんて感じずに自信を持ち続けてください。年齢で恋愛するのではなく、あなたという人間で恋愛を楽しんでくださいね。

著者情報

ハンナ

ハンナ

不倫、でも純愛。Girl's Affair(ガールズアフェア)管理人ハンナです。恋愛の酸いも甘いも経験したと自負しているアラサー。辛い恋をしている女性の心が少しでも癒されますように。